Meniu vegetarian pentru masa de sărbători

Sărbătorile de iarnă sunt momentul perfect pentru a aduce la masă preparate delicioase, chiar și în varianta vegetariană. Un meniu vegetarian pentru sărbători nu doar că este sănătos și diversificat, dar surprinde prin arome bogate și o prezentare festivă, aducând bucurie tuturor invitaților!

Aperitive

  1. Platou de bruschete
    • Cu avocado È™i roÈ™ii cherry.
    • Cu cremă de brânză, nuci È™i meriÈ™oare.
    • Cu hummus È™i legume la grătar.
  2. Mini tarte cu legume
    • Aluat fraged umplut cu spanac, brânză feta È™i ou.
    • Variante cu ciuperci È™i caÈ™caval sau praz È™i brânză de capră.
  3. Ruladă de spanac cu cremă de brânză
    • Un aperitiv festiv È™i uÈ™or de pregătit.
  4. Salată de vinete și ardei copți
    • Servită pe felii de pâine prăjită.

Feluri principale

  1. Drob vegetarian
    • Preparat din ciuperci, nuci, spanac, ceapă verde È™i mărar, legat cu ouă È™i pesmet.
  2. Sarmale vegetariene
    • Cu umplutură din orez, ciuperci È™i legume (morcov, ceapă, ardei).
    • Se pot găti în foi de varză murată sau de viță.
  3. Lasagna vegetariană
    • Straturi de foi de lasagna, sos de roÈ™ii, legume (zucchini, ciuperci, spanac) È™i brânzeturi.
  4. Cartofi gratinați cu smântână și brânză
    • O garnitură cremoasă È™i aromată.
  5. Plăcintă cu legume
    • Aluat crocant umplut cu legume la grătar È™i brânză.

Deserturi

  1. Cozonac cu nucă și stafide
    • PoÈ›i face o variantă fără ouă, folosind lapte vegetal È™i unt vegan.
  2. Cheesecake cu merișoare
    • Un desert răcoritor È™i festiv.
  3. Biscuiți de Crăciun
    • Cu migdale, ghimbir sau scorÈ›iÈ™oară.
  4. Plăcintă cu mere sau dovleac
    • Aromată cu scorÈ›iÈ™oară È™i cuiÈ™oare.

Garnituri festive

  1. Salată de sfeclă cu nuci și dressing de iaurt.
  2. Legume la cuptor cu ierburi aromatice (morcovi, cartofi dulci, broccoli).
  3. Quinoa cu rodie și mentă – o alternativă ușoară și plină de culoare.
  4. Orez sălbatic cu migdale și merișoare – perfect pentru o masă festivă.
a
Share Post
0 comentarii

LASA UN COMENTARIU